von Redaktionsteam | Jan 8, 2024 | Beiträge, Innovationen
Dem Bedarf der Leistungssportpraxis folgend, wurde im WVL-Projekt „Optimierung von Training und Wettkampf: Regenerationsmanagement im Spitzensport“ (REGman) mit „REGmon“ eine webbasierte Softwarelösung für das Athletenmonitoring bzw. Regenerationsmanagement...
von Redaktionsteam | Jan 22, 2021 | Beiträge, Innovationen
Angesichts der hohen Wettkampfdichte und hoher Trainingsbelastungen im Spitzensport wird eine schnelle und effektive Regeneration immer wichtiger, um konstant hohe Leistungen zu gewährleisten. Doch welche Maßnahmen sind eigentlich wirksam? Wie misst man...
von Redaktionsteam | Jan 7, 2020 | Beiträge, Praxis, Wissenschaft
Wie erholen sich Leistungssportler am besten? Schnelle und effektive Regeneration wird im Spitzensport angesichts ausufernder Wettkampfkalender und hoher Trainingsbelastungen immer wichtiger. Gleichzeitig besteht ein Defizit an wissenschaftlich fundierten...
von Redaktionsteam | Jun 7, 2019 | Beiträge, Wissenschaft
Brauchen ältere Sportler wirklich länger, um sich von Anstrengungen zu erholen? Sportler wie Dirk Nowitzki oder Roger Federer sind der Beweis, dass auch im mittleren Alter sportliche Höchstleistungen möglich sind. Was sich aber gegenüber jungen Sportlern verändert,...
von Redaktionsteam | Feb 25, 2019 | Beiträge
Die Massage wird in der leistungssportlichen Praxis häufig eingesetzt, sowohl mit dem Ziel einer beschleunigten Erholung als auch zur Vorbereitung auf einen Wettkampf sowie zur Prävention und Rehabilitation von Verletzungen (Moraska, 2005). Eine Umfrage unter 32...