Wie erholen sich Leistungssportler am besten?

Schnelle und effektive Regeneration wird im Spitzensport angesichts ausufernder Wettkampfkalender und hoher Trainingsbelastungen immer wichtiger. Gleichzeitig besteht ein Defizit an wissenschaftlich fundierten Empfehlungen, nach denen sich die Trainingspraxis richten kann. In Anbetracht dieses Unterstützungsbedarfes fördert das Bundesinstitut für Sportwissenschaft (BISp) seit 2012 das Projekt „Optimierung von Training und Wettkampf: Regenerationsmanagement im Spitzensport“ (REGman). REGman ist Bestandteil des Forschungsprogramms für das Wissenschaftliche Verbundsystem im Leistungssport (WVL).

Im Jahr 2016 wurden die vielschichtigen Erkenntnisse der ersten REGman-Projektphase im Rahmen eines Workshops in Bochum vorgestellt und mit der Sportpraxis eingehend diskutiert. Gemeinsam mit der REGman-Projektgruppe lädt das BISp zum 2. REGman-Workshop am 13./14. Februar 2020 nach Mainz ein. Mit der Veranstaltung soll der Transfer von wissenschaftlichen Erkenntnissen in die Sportpraxis und der gegenseitige Austausch zwischen allen Beteiligten angeregt und unterstützt werden. Die Veranstaltung richtet sich mit praxisnahen Vorträgen, Workshops und Diskussionen insbesondere an Vertreterinnen und Vertreter der Sportpraxis.

Weitere Informationen zu Veranstaltungsort, Anmeldeverfahren & Ansprechpartnern findet ihr hier.

Das WISS-Redaktionsteam