Die Relevanz des Krafttrainings im Nachwuchsleistungssport ist unbestritten. Dennoch zeigen aktuelle Analysen, dass bezüglich alters-, geschlechts- und sportartspezifischer Belastungsnormative, den Inhalten der Krafttrainingsmaßnahmen (z. B. Krafttraining mit der eigenen Körpermasse, Freihanteltraining) sowie der Validierung und Weiter-/ Neuentwicklung von Kraftmessverfahren im Feld wesentliche Forschungsgrundlagen im Nachwuchsleistungssport fehlen.

Dr. Christian Puta (Universität Jena) Quelle: BISp

Im Auftrag des Strategieausschusses des Wissenschaftlichen Verbundsystems im Leistungssport (WVL) hat das Bundesinstitut für Sportwissenschaft (BISp) im September 2014 daher das Ausschreibungsprojekt zum Thema „Krafttraining im Nachwuchsleistungssport“ (KINGS) vergeben, um dieses Forschungsdefizit aufzuarbeiten.

Die aktuellsten Erkenntnisse und die Möglichkeit zum Austausch gibt es ab sofort in einem eigenen Blog: https://medium.com/@kingsstudy/

Ziel des Blogs ist die Weitergabe und der Austausch des Wissens zwischen Sportlern, Trainern und den beteiligten Wissenschaftlern. Der Blog wird zukünftig den allgemeineren Newsletter ergänzen und später ersetzen. Hierbei werden gezielt Themen adressiert, die bei Vorträgen oder in Diskussionen vom Publikum gewünscht wurden.

In den bisherigen Blog-Beiträgen wurden folgende Fragestellungen aufgenommen:

• Krafttrainingsempfehlungen
• Training der „Sehne“
• Immunsystem und Kohlenhydrate

Darüber hinaus wir der Blog genutzt, um aktuelle Ergebnisse und Handlungsempfehlungen für Sportler und Trainer aufzubereiten. Der KINGS-Blog wird in Abständen von ca. 4-6 Wochen ein Update erhalten und erscheint in deutscher und englischer Sprache. Der aktuelle Beitrag im September widmet sich dem Thema: Prävention von Stress (Ängstlichkeit und Depressivität) im Nachwuchsleistungssport. In diesem Beitrag sind SoundCloud-Dateien eingebunden. Probieren Sie diese gerne mit Ihren Sportlern aus!

HIER GEHT´S ZUM BLOG: https://medium.com/@kingsstudy/

Kontaktdaten:
Dr. Christian Puta
Friedrich-Schiller-Universität Jena
Lehrstuhl für Sportmedizin und Gesundheitsförderung Wöllnitzer Straße 42 D – 07749 Jena
Telefon: + 49 3641 945607
Fax: + 49 3641 945652
Email: christian.puta@uni-jena.de
Homepage: sportsmedicine.uni-jena.de